Интенсив 21
Сделай стройное, рельефное, подтянутое тело без отеков и целлюлита
Личный кабинет
«Интенсив 21»
Старт сразу после оплаты
3 недели
Мастер классы от дряблости, отеков лица и тела
Сегодня можно приобрести со скидкой
для упругого и рельефного тела
Для кого курс:
01
02
03
04
05
Кто хочет сделать тело подтянутым и рельефным
Кто хочет распахнуть взгляд и убрать нависшие веки
Кто устал от заплывшего лица и второго подбородка
Кто устал от упадка сил и отсутствия энергии
Кто часто болеет осенью и зимой
Кого утомили жировые ловушки и ушки
Кто качает пресс, а живот так и не уходит
Кто устал от упадка сил и отсутствия энергии
Кто устал от нависших боков и складок на спине и животе
06
07
08
07
09
Что вас ждёт:
Ознакомительная-лекционная часть: причины отеков и дряблости, исследуем тело и устраняем причины.
По окончании мастер-класса вы получите:
По окончании мастер-класса вы получите:
Мастер класс : Долой отеки тела
- упражнения для тела, которые можно выполнять каждое утро уделяя себе любимой 10-15 минут
- четкое понимание откуда берутся отеки, дряблость, целлюлит и как их устранить
- отличную работу лимфатической системы и отсутствие простуд
- стройное и упругое тело без отеков и целлюлита
Комплексы полнометражных тренировок для мобильного, стройного, рельефного тела от 15-40 минут
Авторские гайды по питанию и здоровью
Мастер класс : Омоложения лица
Практическая часть по лицу: массаж лица и секретные подготовительные упражнения, чтобы действительно убирать отеки с лица, распахнуть взгляд и придать лицу свежесть
Расписание тренировок в нужной последовательности на 3 недели курса
Полный план питания на 3 недели с рецептами блюд на каждый прием пищи
Полный план питания на 3 недели с рецептами блюд на каждый прием пищи
Чат с единомышленницами, с которыми будете на одной волне
Автор курса лично отвечает за чаты и дает полную развернутую обратную связь с ассистентом курса.
ОБО МНЕ
- Тренер-нутрициолог с 6-летним опытом
- Дипломированный специалист превентивной медицины (Международный институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge»)
- Специалист модификации образа жизни и немедикаментозного оздоровления HEALTH COACH.
-Дипломированный нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию (Институт Функциональной Интегративной Диетологии)
- Многократно сертифицирована в области «умного» фитнеса и бережных движений для женского здоровья
- Дипломированный специалист превентивной медицины (Международный институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge»)
- Специалист модификации образа жизни и немедикаментозного оздоровления HEALTH COACH.
-Дипломированный нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию (Институт Функциональной Интегративной Диетологии)
- Многократно сертифицирована в области «умного» фитнеса и бережных движений для женского здоровья
Я тренер-нутрициолог с 6-летним опытом и мама двоих детей
Оборудование для занятий:
Гантели по 1-2 кг
или используем бутылки с водой первое время
Резинка
по желанию для дополнительных тренировок в эфире
Утяжелители для ног
от 1 кг (по желанию)
Тарифы:
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Результаты До/После:
1.Нажмите кнопку, введите свои данные
2.Нажмите "ЗАПИСАТЬСЯ"
3. Выберите удобный способ оплаты. Оплатите.
4. После оплаты, на электронную почту, которую вы указали при оплате придет письмо со ссылкой на закрытый канал.
2.Нажмите "ЗАПИСАТЬСЯ"
3. Выберите удобный способ оплаты. Оплатите.
4. После оплаты, на электронную почту, которую вы указали при оплате придет письмо со ссылкой на закрытый канал.
На курсе мы тренируемся 3 раза в неделю. Тренировки выполняются в удобное для вас время и занимают от 15-30 минут.
1.Нажмите кнопку, введите свои данные
2.Нажмите "ЗАПИСАТЬСЯ"
3. Выберите удобный способ оплаты, например ОПЛАТА ЗАРУБЕЖНОЙ КАРТОЙ.
4. Оплатите.
5. После оплаты, на электронную почту, которую вы указали при оплате придет письмо со ссылкой на закрытый канал.
2.Нажмите "ЗАПИСАТЬСЯ"
3. Выберите удобный способ оплаты, например ОПЛАТА ЗАРУБЕЖНОЙ КАРТОЙ.
4. Оплатите.
5. После оплаты, на электронную почту, которую вы указали при оплате придет письмо со ссылкой на закрытый канал.
Принимать участие на курсе можно через 2 месяца после естественных родов, по разрешению врача к физическим упражнениям и через 3-6 месяцев после кесарева сечения, по разрешению врача к физическим упражнениям.
Принимать участие на курсе при грудном вскармливании малыша можно.
Два месяца.
— 2 гантели по 1,5 кг
— Утяжелители для ног весом 1 кг
— Резинка по желанию
— Утяжелители для ног весом 1 кг
— Резинка по желанию
Да, подойдет. Сообщите мне об этом.
Следуя программе курса без тренировок, можно похудеть, оздоровиться и привести себя в форму.
